bcaa na

Sog leci do ciebie :) Narazie decyduje się tylko na białko bo z bcaa kiepsko a w moja dieta jest bogata w witaminki ale zawsze jakies się dokupi :)

wszystko jest napisane na produkcie - można zrobić produkt przy zachowaniu % BCAA jaki i ceny i jakości

Ok dzięki. Czyli moge liczyc na progres silowy na jabłczanie cytruliny? będe go jadl bez zadnych dodatków ew. BCAA

Tak mozesz laczyc..a bcaa sens tylko w dt przd/w trakcie treningu...a to co producenci pisza na pudelkach to srednio ma sie do zycia,wiadomo ze szybciez zuzyjesz to szybciej kupisz nowe i nabijesz kase Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-06-04 16:31:18

Bcaa - 20g prochu przed treningiem (wtedy będziesz miał 12g aminokwasów w porcji) Gainbolic - jak już masz, to porcja po treningu (jak duża, to zależy od zapotrzebowania na kalorie i makroskładniki) Omega - 1-2g dziennie do posiłku Witaminy - wg. etykiety, bo nie wiem jakie masz Argimax? Czy argi power? Z tym pierwszym się nie spotkałem, żeby [...]

mono dobry wybór na poczatek, ale mozesz jakis jabłczan lub stack jesli wolisz do tego gainer skoro nie mozesz regularnie jesc posiłkow, mozesz jeszcze białko dokupić jak w diecie brakuje i jedziesz moze mono vitala bo chwala, gainer kwestia gustu i białeczko pewie serwatkowe, bo duzo bcaa

bcaa sie bierze okolotreningowo deklu krete rano i po treningu albo przed carbo po treningu bialko na noc np storm po treningu to mono daj przed trenigiem porcje

następnym razem najpierw pytaj - potem kupuj glutamina i bcaa - w jakim celu??? mono bierz rano na czczo 5g cee po treningu 2g dodaj taurynę do porcji mono nie zapomnij o witaminkach proponowałbym jeszcze zaopatrzyć się w zma i omega3

[...] i boczków bo to jest masakra , wiem ze fat pali sie z całego ciała ale priorytet to właśnie brzuch a jeśli z innym miejsc też wytopi sie smalec to tez nie będzie zle :) antykatoliki mam leucine i bcaa żeby miecho zachować .Sam nie wiem co wybrać bo jest tego dużo a też nie chciałbym kupic czegoś co nie będzie dawało rezultatów

nie chcesz tracić masy to kalorie musisz trzymać na odpowiednim poziomie - innej rady niema bcaa możesz kupić

Masz ALA więc zostaw na razie tauryne. Dokup białko. Ewentualnie zamiast Gain Fasta (dobry ale drogi) może jakiś zamiennik np. XXL Treca a za różnicę (więcej kasy) pomyśl o BCAA.

Gdzies wyczytałem ze kofeina + tauryna ladnie dzialaja przed treningiem, ale potem doczytalem ze to jednak nie prawda. Tauyny juz nie kupie, ale kofeine z checia. 15g to nie za duzo tego bcaa jak na wage 80kg?

jak to jakie puchy masz hajc to duze , nie masz... to dozbieraj... nigdy nie kupil bym tych malych puszeczek , strata kasy dla mnie.. a na reg. bcaa jakies dorzuc...

o qrcze!! chciałbym mieć tyle energii na wszystkie te klimaty :)) potrzebujesz: carbo, BCAA, tauryny i najlepiej jakiegoś gainera bo wydatek energetyczny Twój jest olbrzymi!

Cp rano ShockT przed treningiem bcaa 1g na 1kg przed i po treningu witaminy do sniadnaia omega do jakiegoś posiłku 2 caps hmb rano po treningu i przed snem po 1g storma i argi mozesz sobie zostawić na później.

Dieta z ujemnym bilansem, aeroby albo interwały i będzie efekt. Na spalacze nie ma co hajsu tracić lepiej kup BCAA, żeby mięcho nie poleciało.

nie. Bcaa działa na regeneracje mięśni wraz z odpowiednią dietą działa anty katabolicznie Motywatorem jest przed treningówka

jesli chodzi o miche glownie ryz kurczak wolowina warzywa owoce, do tego witaminy suple glutamina bcaa witaminy animal pack, izolat bialka serwtki...mialem dluga przerwe troche teraz sie ruszam na sucho, jesli chodzi o pas to 90cm lekki cykl test prolo jelfy 200mg e5d co daje 50 dni po tym odblok jakies 2tyg po ostatnim szocie...jesli chodzi o [...]

Kreatyne tak jak zawsze 5gr na czczo + 30 gr dextrozy potem po treningu to samo. Bcaa 2-3 kapsy przed treningiem ( nie masz ich za duzo ) a hmb nie wiem mozesz dac po treningu ...nigdy nie stosowałm hmb a w szczegolosci płynnego.

No Xplode + TCM, jestem właśnie na takim polaczeniu i sila idzie ladnie do przodu a robie trening masowy. Wiec podejrzewam ze przy silowce bylbys jeszcze bardziej zadowolony. Do tego BCAA, ZMA, Kompleks witamin i mineralow Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-10-16 08:57:28